Les plantes estimulants ajuden a millorar el nostre estat d'ànim

Habitualment, en les nostres vides diàries, ens trobem en situacions dificultoses provocades pel cansament, l’estrès, la falta de son... En aquests casos, sempre és de gran ajuda poder comptar algun remei natural que ens doni un cop de mà per continuar enfrontant el dia a dia.
És per això que en el post d’avui parlarem d’algunes plantes estimulants, les quals ens ajudaran a millorar el nostre estat d’ànim. 

• Un d’aquests remeis naturals és el te Bancha, un tipus de te verd japonès que s’utilitza com a relaxant muscular. És un te que presenta una petita dosi de cafeïna, cosa que s’ha de tenir present, ja que pot alterar el nostre sistema nerviós.

• Quan ens trobem decaiguts o sense vitalitat, un bon remei és l’herba triptòfan, que dóna sensació de benestar gràcies a la serotonina que aporta al nostre cos.

• La Genciana s’acostuma a utilitzar per estimular el metabolisme, per exemple en casos d’anèmia, per a la prevenció de refredats o, fins i tot, per la falta d’apetit.

• La llimona excita el sistema nerviós, accelera el ritme cardíac i ajuda a prevenir les infeccions d’orina.

• I per totes aquelles persones que pateixin depressió lleu o es trobin en un estat d’ànim baix, l’herba Sant Joan els serà de gran ajuda. Aquest tipus de planta conté substàncies antidepressives gràcies a la presència de la hipericina.

 

Aquestes i moltes altres herbes estimulants són remeis eficaços i alhora saludables que poden ajudar a millorar aquells moments en què ens trobem decaiguts, nerviosos o amb un estat d’ànim baix.